Групповая психотерапия – это альтернатива анонимным обществам, где результаты «лечения» не поддаются оценке, а контроль осуществляется неподготовленными лицами, не имеющими соответствующего образования и навыков психотерапевтического лечения.

Групповая психотерапия зависимостей имеет ряд преимуществ перед индивидуальной консультацией с психотерапевтом. Работа в группе позволяет смоделировать повседневную жизнь и проиграть варианты решения разнообразных проблем, возникающих при коммуникации с другими людьми. Такой способ психотерапевтического научения – это возможность самосовершенствоваться в комфортных условиях, где каждый может делиться своими переживаниями, обмениваться личным опытом и учиться на опыте других.

Этапы групповой психотерапии

С целью определения возможности участия в групповой психотерапии, врач проводит индивидуальное тестирование, включающее интервью и заполнение специальной анкеты. Количество сеансов, а также методы работы с группой определяются психотерапевтом, после формирования группы и знакомства со всеми участниками.

Сеанс психотерапии, как правило, длится 60 минут. По взаимному согласию с психотерапевтом он может быть продлен до 80 минут. Частота сеансов не превышает 1 раза в неделю, а в период терапевтического научения – не более 1 раза в 2 недели.

Особенности групповой психотерапии

Чтобы групповая психотерапия принесла результат, от зависимого требуются желание вести здоровый образ жизни и активное участие на сеансах терапии. В остальном группе поможет опытный психотерапевт-ведущий, который направит участников в нужном направлении – раскроет их проблемы, обеспечит эффективное взаимодействие и создаст благоприятные условия для разрешения общих для всех и личных конфликтов.

Важно понимать, что групповая психотерапия так же является площадкой для открытого диалога на которой обсуждают вопросы личного характера, например:

• нежелание признавать себя больным
• отсутствие самокритики к своему образу жизни
• невозможность оценить влияние зависимости на личную жизнь и семейное благополучие
• некритичность к собственному состоянию здоровья и его перспектив

Психотерапевт поможет сформировать позитивную реакцию участников при обсуждении болезненных тем и придаст беседе терапевтический характер.

При наборе на групповую психотерапию учитываются индивидуальные особенности участников. В зависимости от характеристик группы ведущий выбирает оптимальную стратегию психотерапии. Например, пожилым людям требуется активная позиция психотерапевта, а молодые участники, напротив, включаются в работу быстрее. Работа с женскими группами также имеет свои особенности, где на передний план выступают вопросы социально-психологической изоляции, проблемы в общении с мужчинами, трудности в воспитании детей. При работе с женщинами ведущий старается свести критику к минимуму, уделяя больше внимания соучастию и поддержке участниц группы. Также при наборе групп учитываются индивидуальные особенности участников, включая религиозное мировоззрение и принципы.

Результаты групповой психотерапии

Групповая психотерапия позволяет изменить отношение зависимого к вредным привычкам, выявить и преодолеть внутриличностные конфликты, а также решить межличностные проблемы. Открытые дискуссии, психотерапевтическое научение, моделирование реальных жизненных ситуаций и отработка поведенческих приемов под руководством профессионального психотерапевта формируют у членов группы необходимые для избавления от зависимостей черты личности:

• уверенность в себе
• позитивное отношение к трезвому образу жизни
• способность позитивно выражать свои чувства и эмоции
• способность противостоять стрессам и провокациям
• способность разрешать социальные конфликты
• способность ставить цели и достигать их
• способность нести ответственность за свои поступки

Коррекция патологических особенностей личности с помощью работы в психотерапевтической группе дает преимущества внутреннего и внешнего характера, позволяющие зависимым стать полноценными членами общества. Такая работа восстанавливает личность, коммуникативные навыки и навыки социальной адаптации в психологически комфортных условиях.

По окончанию работы в группе, для поддержания ремиссии, необходимо посещать психотерапевта не реже 1 раза в 2-3 месяца, либо по необходимости, при возникновении вопросов или конфликтных ситуаций.