Контроль убивает жизнь: почему порядок превращает людей в биороботов.
В 52 года, за плечами — 30 лет врачебной практики в психиатрии, Суворовское училище, спортивные сборы, бизнес-образование. Я — отец двоих детей (5 лет и 5 месяцев). И я точно
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Проведем подробный разбор вашей ситуации по телефону, предложим варианты решения, обеспечим дальнейшее сопровождение.
Профессионально
Круглосуточно
Анонимно
На дому
Амбулаторно
В стационаре
В 52 года, за плечами — 30 лет врачебной практики в психиатрии, Суворовское училище, спортивные сборы, бизнес-образование. Я — отец двоих детей (5 лет и 5 месяцев). И я точно
Как перестать бежать за иллюзией, пройти через «дно» и обрести настоящую опору — простые шаги для любого возраста. Знаете, почему после отпуска радость улетучивается за пару дней? Или почему вы
Виталий Затворницкий, врач доказательной медицины, 30 лет опыта (терапия, психиатрия, психосоматика). Что вы получите из этой статьи Узнаете, как тревога незаметно разрушает сосуды и обмен веществ. Поймёте, почему вы можете
Вы чистите зубы каждое утро. Но часто игнорируете язык и нос. Практики очищения языка и промывание носа — не экзотика, а логичное дополнение к гигиене. Они помогают убрать плотный налёт, остатки пищи,
Коротко о главном (если нет времени читать всё) Психосоматика боли — это реальный механизм, когда душевный стресс превращается в телесные страдания. Такая боль не выдумана, она существует физически, но у неё
Год ходить по врачам. Сдать МРТ, УЗИ, ЭКГ, холтер. Услышать «всё нормально» — и остаться с болью. Знакомо? Это психосоматика. Обследование психосоматики онлайн — это не видеозвонок ради галочки. Это система.
Эмоционально‑волевой дефект личности — термин, который раньше использовали почти исключительно в шизофрении. Сегодня я вижу его при депрессиях, зависимостях, атеросклерозе, инсулинорезистентности и даже при банальном затяжном стрессе. В этой статье —
Истинный и ложный голод — два состояния, которые большинство людей путают каждый день. За 30 лет практики врачом-психиатром-наркологом я убедился: ложный голод разрушает гормоны, мышцы и психику быстрее любой диеты. В
Хронический стресс и психосоматика — это не просто «нервы». Это реальный механизм, который разрушает сосуды, кишечник, обмен веществ и мозг. Короткий стресс полезен. Хронический — убивает медленно, но верно. Сегодня я,
Каждый день ко мне приходят люди с одним и тем же: «ничего не хочу», «нет сил даже встать», «раньше я был другим». Они перепробовали мотивационные ролики, утренние ритуалы, обещания себе
Статины при наследственной гиперлипидемии – единственная группа препаратов, доказавшая снижение смертности от инфаркта и инсульта. У меня самого наследственная гиперлипидемия, узнал в 35 лет. Холестерин не ушёл даже на строгой
Метформин при инсулинорезистентности — это не просто «таблетка от диабета». Я психиатр, терапевт и военный врач с 30-летним стажем. По данным РАМН, к 35 годам около 70% людей имеют инсулинорезистентность (источник: Gemotest). Большинство
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даёте своё согласие на работу с этими файлами.