Зависимость — это заболевание, которое поражает и тело, и психику человека в равной степени. Поэтому для эффективного результата важно использовать комплексное лечение, обязательной частью которого является психотерапия.

Что представляет собой психотерапия зависимости?

Психическая зависимость возникает из-за нарушений мышления и восприятия. Мозг теряет способность трезво оценивать окружающую реальность. Некоторые факты сильно преувеличиваются, другие, наоборот, недооцениваются или полностью игнорируются.

Человек начинает концентрировать внимание на незначительных или странных деталях. Основные жизненные задачи отходят на второй план. Со временем личность зависимого человека серьезно меняется под влиянием болезни.

Выздоровление от алкоголизма или наркомании требует не только работы с физическими симптомами. Намного важнее проводить глубокую личностную работу: менять образ жизни, взгляды, привычки и поведение. В наркологической клинике «Ультрамед» применяется комплексное психотерапевтическое лечение. Мы используем современные научные и практические методы, чтобы помочь каждому клиенту.

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Путь к выздоровлению индивидуален для каждого человека. Точный срок работы с психологом определяется персонально. Мы учитываем не только желания и мотивацию, но и готовность к сотрудничеству, серьезность личных проблем и их сложность.

Поскольку зависимость влияет на разные сферы жизни, в психотерапии выделяются несколько этапов. Каждый из них направлен на определенные стороны и помогает продвигаться к трезвости шаг за шагом.

Рассмотрим основные этапы психотерапии при зависимости:

1. Формирование мотивации к трезвой жизни

На первом этапе психолог помогает осознать необходимость перемен. Важно сформировать позитивное отношение к отказу от психоактивных веществ. Вместе с пациентом ставится ясная цель и обсуждаются ожидаемые результаты. Это укрепляет мотивацию и дает энергию для работы над собой.

2. Поиск и усиление внутренних ресурсов

Далее важно выявить ресурсы личности, которые помогут в выздоровлении. Ресурсы — это приятные эмоциональные состояния, положительные качества характера, поддержка близких. Психолог помогает открыть дополнительные возможности и учит использовать их правильно.

3. Работа с самооценкой и поддержкой себя

Многие обращаются за помощью, когда внутренние силы уже истощены. На этом этапе человек получает поддержку. Он учится по-новому относиться к себе и своим чувствам. Благодаря этому появляется уверенность и желание меняться.

4. Определение и преодоление препятствий

Достичь цели мешают разные формы сопротивления. Часто есть скрытые «выгоды» от употребления. Кроме того, зависимые люди склонны к самообману и оправданию своего поведения. Они вынуждены скрывать от себя и окружающих, насколько их жизнь разрушена зависимостью.

Для сохранения употребления зависимость создает множество психологических защит и ложных установок. Некоторые из них кажутся абсурдными для других, однако поддерживают иллюзию безопасности для самого зависимого. Поэтому психолог помогает проанализировать прошлый опыт, объективно оценить поступки и последствия, отказаться от вредных схем мышления.

5. Исследование компенсаторных механизмов

Нередко зависимость возникает как попытка компенсировать глубокие внутренние переживания: психотравмы детства, ощущение вины, одиночество или накопившуюся усталость. Эти эмоции кажутся невыносимыми, поэтому они вытесняются из сознания и прячутся за психологическими защитами. Однако в процессе терапии, постепенно, переживания осознаются и «разряжаются», что снижает силу их воздействия.

Психотерапия помогает восстановить адекватное восприятие реальности, повысить устойчивость к стрессам, развить новые модели поведения и научиться жить без необходимости обращаться к веществам.

6. Работа с семьей и окружением

Семья играет огромную роль в жизни зависимого. Часто именно здесь формируются установки, поддерживающие проблему. На отдельных этапах идёт анализ отношений с родителями, разбор семейных ролей и границ. Проводятся отдельные консультации для родственников. Это помогает наладить общение, учит выражать свои чувства и строить здоровые отношения.

7. Формирование новых привычек и моделей поведения

Важный этап — закрепление новых, конструктивных способов реагирования на стрессовые ситуации. Вместе с психологом разбираются потенциально опасные моменты, обсуждаются методы профилактики срыва. Человек учится заботиться о себе, а также обращаться за помощью в нужный момент.

Почему нельзя ждать мгновенного результата?

Многие ожидают быстрого эффекта. Однако истинное выздоровление — это не “волшебная таблетка”. Ожидание скорой победы мешает взять ответственность за собственные изменения. Более того, такое ожидание часто усиливает страх перед переменами.

На практике именно страх изменений задерживает лечение сильнее самой зависимости. Однако стоит попробовать — и появляется прилив энергии. Страх уходит, а на его месте возникает желание двигаться к лучшему.