Человек шел по берегу моря и заметил мальчика. Тот находил морские звезды, выброшенные волнами, и бросал их обратно в воду. Морских звезд было очень много, их миллионы, берег был усеян ими на много километров.

– Зачем ты бросаешь их в воду? – спросил человек, когда подошёл ближе.

– Если они останутся на берегу до утра, они погибнут, – ответил мальчик.

– Но это же бессмысленно! – удивился человек. – Посмотри вокруг, здесь миллионы морских звезд. Тебе не изменить ситуацию!

Мальчик поднял ещё одну морскую звезду, бросил её в море и сказал:

– Для этой звезды мои действия имеют значение.

Малые шаги имеют большое значение

Конечно, мир несовершенен, и не всё в наших силах изменить. Однако уже сегодня мы можем помочь, пусть даже только одному человеку. Помочь близкому или самому себе отказаться от алкоголя — это большой и важный шаг к насыщенной жизни.

Важно помнить: речь идёт не только об одном человеке. Не стоит недооценивать вред, который зависимость наносит здоровью всей семьи.

Алкоголизм разрушает жизнь семьи

Члены семьи, которые живут рядом с человеком, страдающим алкоголизмом, часто жертвуют собой. Они забывают о собственных желаниях и хобби, упускают возможность творческого развития, перестают радоваться мелочам жизни.

Со временем жизнь превращается в круговорот одних и тех же проблем, обычно связанных с зависимостью близкого. Если в семье есть ребёнок, ситуация становится ещё серьёзнее. Дети легко копируют поведение родителей, перенимая все привычки.

Со временем роль жены алкоголезависимого часто меняется. По мере взросления ребёнка женщина незаметно превращается из супруги в мать для больного мужа. Такой переход лишает её собственной жизни, надежд и возможности гордиться собой и близкими.

Проблемы затрагивают не только окружающих, но и самого зависимого. Алкоголь постепенно разрушает здоровье. Чрезмерное употребление нарушает работу всех внутренних органов, критически ухудшает состояние мозга, влияет на мышление и память.

Характер и восприятие окружающего мира искажаются даже в периоды трезвости. Человек теряет возможность развиваться, лишается шансов на хорошую работу и личное счастье. Кроме этого, риск преждевременной смерти резко возрастает. Причиной может стать не только злоупотребление алкоголем, но и сопутствующие тяжёлые заболевания. Замечено, что алкоголь увеличивает вероятность инвалидности, а также смертельного исхода из-за несчастных случаев, аварий и травм.

Решение всегда есть

К счастью, любую проблему можно решить, и алкоголизм не исключение. Только вы сами решаете, какой будет ваша дальнейшая жизнь. Искренний интерес к будущему — главный залог успеха. Если вы читаете эти строки, значит уже делаете первый шаг.

На нашем сайте вы найдете конкретные рекомендации — по питанию, физической активности, режиму жизни и поддержке близких. Мы делаем всё, чтобы информация была полезна не только для тех, кто уже столкнулся с зависимостью, но и для тех, кто хочет её избежать.

Реально ли бросить пить самостоятельно?

Желание избавиться от алкоголизма есть у многих. Часто люди говорят себе: «Я брошу пить и начну жить по-другому». Однако универсального ответа на вопрос «как бросить пить» не существует. Нет и “волшебной палочки”, которая мгновенно избавит от проблемы. Борьба с зависимостью — это сложный и долгий процесс изменений. Зато результат перевернёт жизнь к лучшему, поможет почувствовать вкус свободы и радости.

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Все люди разные. Для некоторых достаточно одного волевого решения, чтобы отказаться от алкоголя навсегда. Эти люди быстро забывают о вредной привычке и больше не возвращаются к ней. Однако многим кажется, что они могут справиться сами, и лишь позже сталкиваются с разочарованием.

Наша поддержка на пути к трезвости

Мы помогаем обрести уверенность, стать трезвым и сохранить этот статус. Если вы действительно хотите перемен — мы готовы поддержать вас. На этой странице вы найдете подробные ответы на все вопросы. Мы разобрали плюсы и минусы каждого способа отказа от алкоголя.

Самоконтроль и дисциплина

Твердое решение бросить пить — отличный шаг. Если вы принимаете решение впервые и готовы держаться его всю жизнь, это лучший подарок себе и своим близким. К сожалению, часто всё выглядит иначе. Многие решают бросить пить снова и снова, но сталкиваются с очередным срывом.

Смотрите на такую ситуацию честно: если вы возвращаетесь к алкоголю раз за разом, одних усилий воли явно недостаточно. Обычно существует целый комплекс скрытых причин, который толкает человека снова взять рюмку. При этом причины могут оказаться неочевидными. Иногда кажется, что дело только в стрессе или проблемах дома. На деле источник неудовлетворённости может быть совершенно иным.

Почему стоит обратиться к специалисту

Разобраться с реальными причинами помогает профессиональная поддержка. Врач, психотерапевт или консультант может помочь выявить источник внутреннего дискомфорта и подобрать стратегию лечения. Если вы пока не готовы к личной встрече, начните со звонка или анонимного обращения через сайт. Иногда даже дистанционная беседа даёт важный толчок к переменам.

Преимущество: Самоконтроль работает хорошо на начальных этапах зависимости или если нет глубоких психологических проблем.

Недостаток: Без комплексного подхода часто возникает рецидив — возврат к прежним привычкам.

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»

Среди желающих бросить пить самостоятельно, в домашних условиях, особое доверие и интерес вызвала книга Аллена Карра: «Легкий способ бросить пить». В самом названии книги сделан акцент на легкости способа, поэтому неудивительно, что его книги пользуются такой популярностью, и люди верят в чудесное решение проблем после прочтения этой книги.

У метода Карра существует немало поклонников, которые стараются соблюдать все указания автора. Но не меньше у него и противников, которые обвиняют автора в обмане и говорят о неэффективности данного метода лечения алкоголизма. Это лишний раз подтверждает, что не существует систем, одинаково подходящих абсолютно каждому человеку.

• Дополнительный мотивирующий эффект, подтверждение намерения справиться с болезнью
• Предлагаемый автором ответ на вопрос «как бросить пить» для некоторых людей может стать эффективным решением

• В значительной степени эффективность зависит от изначального настроя и твердости характера, книга выполняет лишь вспомогательную роль

Народная медицина

Народные методы лечения алкоголизма завоевали большую любовь за простоту и «безвредность». Кроме того, информацию о них легко найти: в книгах и интернете содержится большое количество материалов, рассказывающих, как бросить пить с помощью народных средств.

Так, отвары и настойки ряда трав могут снижать тягу к алкоголю и даже вызывать чувство отвращения к спиртному (тимьян, полынь, золототысячник). Многие травы обладают антидепрессивными свойствам(аралия, женьшень, зверобой, шафран) и, выравнивают настроение, восстанавливают нервную систему.

Тем не менее, утверждать их однозначную безвредность для людей с различным состоянием здоровья нельзя.

Народные методы для тех кто хочет бросить пить в домашних условиях самостоятельно

• Возможность проводить «лечение» без ведома алкоголе зависимого человека
• Относительно невысокая стоимость и доступность травяных сборов и информации о том, как с помощью народной медицины бросить пить
• Некоторая эффективность при систематическом и длительном приеме с соблюдением всех рекомендаций производителей.

Недостатки народных средств:

• Эффективность не гарантирована и зачастую непредсказуема
• Возможны аллергические реакции
• При неконтролируемом применении без учета состояния сердечно-сосудистой системы алкоголе зависимого человека и его желудочно-кишечного тракта возможны серьезные осложнения
• Действие продолжается лишь в период приема, без работы с профессиональным психотерапевтом-наркологом долгосрочный эффект в лечении алкоголизма практически не достижим.

Как бросить пить с помощью приема БАДов и других «средств от алкоголизма»

Рынок пищевых добавок переполнен предложениями таблеток от алкоголизма, которые помогают «гарантированно» избавиться от привычки. Для тех, кто ищет ответ на вопрос, как в домашних условиях бросить пить, такой вариант представляется едва ли не идеальным. Но в данном случае чудесное преображение происходит, как правило, только в рекламе.

В лучшем случае, в составе таких препаратов присутствуют витамины и растительные экстракты. Тогда они окажут легкое укрепляющее воздействие на организм, а эффект в борьбе с алкоголизмом будет сопоставим со средствами народной медицины. В худшем, при приобретении вне аптечных сетей, такие препараты могут быть опасны для здоровья.

Насколько помогают бросить пить БАДы?

• Могут быть эффективны для снятия симптомов похмелья и признаков небольшого алкогольного опьянения

Есть ли риск в попытках бросать пить с помощью БАДов?

• Могут быть опасны при приобретении вне крупных аптечных сетей
• Нет достоверных данных об эффективности при лечении алкоголизма
• Могут быть опасны при приеме в тяжелых случаях алкогольного отравления – в этом случае всегда необходимо участие врача-нарколога!

Безусловно, медикаментозное лечение алкоголизма – надежный и эффективный путь избавления от зависимости.

Но БАДы здесь, как правило, не при чем.

Всегда следует помнить, что любое медикаментозное лечение будет эффективно и безопасно лишь при одном условии: только при назначении препарата врачом данному конкретному пациенту! Не стоит покупать препарат, рекомендованный для лечения Вашему знакомому, даже если в его случае он показал отличный результат. Помните, каждый человек индивидуален! Самолечение не только малоэффективно, но и крайне опасно для пациента.

Как бросить пить с помощью профессиональных наркологов

Из множества «легких» способов бросить пить, описываемых в популярной литературе, самым эффективным и правильным является лечение с привлечением специалистов психиатров- наркологов. И не надо пугаться этой специальности. Есть жизненные ситуации, когда без помощи врача этой специальности просто не обойтись.

В конечном итоге этот способ оказывается и самым «легким», так как стабильный результат достигается в значительно большем количестве случаев, и человек гораздо быстрее получает возможность начать новую яркую и интересную жизнь, не зависимую от алкоголя.

Очевидно, врач, хорошо знакомый со спецификой проблемы, как никто другой способен дать исчерпывающий ответ на вопрос «как навсегда бросить пить».

Какие гарантии, что я брошу пить?

• Высокий процент подтвержденных результатов освобождения пациента от зависимости на длительный (от 5 лет и выше) срок
• Индивидуальный подбор методов лечения с учетом текущего состояния здоровья пациента
• Применение только проверенных препаратов и постоянный контроль состояния здоровья пациента
• Комплексный подход к лечению с привлечением профессиональных наркологов-психотерапевтов, способных не только рассказать пациенту, как бросить пить, но и убедить сделать это навсегда.

Может ли случиться так, что я не брошу пить после лечения?

• Невозможно при отсутствии желания пациента, но наши врачи владеют методиками мотивации, способными убедить пациента начать лечение.

Об этих методах вы можете узнать, заказав звонок, написать на сайте, скайп, записаться на консультацию.

Как помогают бросить пить в клинике Ультрамед

В клинике «Ультрамед» высококвалифицированные врачи: профессиональные психотерапевты и наркологи с глубокими знаниями и большим практическим опытом, быстро найдут правильное решение, расскажут, как правильно бросить пить именно в данном случае, и подберут наиболее подходящий способ лечения алкоголизма.

В нашей клинике возможно как амбулаторное лечение, так и лечение на дому, а также наблюдение за пациентами нашими специалистами в стационаре  Санкт-Петербурга. Для каждого пациента в клинике «Ультрамед» индивидуально подбирается оптимальная программа лечения.

Так, для незакодированных специальными препаратами людей подходит психотерапевтическое лечение. А в случае успешного подшивания в прошлом, выполняется повторное подшивание от алкоголизма теми же препаратами. Наши специалисты используют только методы, которые имеют под собой медицинское обоснование и эффективность которых была доказана неоднократно. К таким методам лечения относится, в частности, кодирование Довженко в сочетании с медикаментозным лечением, которые применяют специалисты в клинике «Ультрамед».

Бросить пить под тщательным наблюдением специалистов клиники, которые грамотно подбирают лекарства и проводят специальные процедуры, во много раз проще, чем самостоятельно. Только в клинике, под контролем внимательных врачей, возможно одновременно и быстрое, и долгосрочное освобождение от зависимости.

«Как бросить пить?» – сложный вопрос, но профессионалы знают на него ответ. Клиника «Ультрамед» дает гарантии на высокое качество лечения, обеспечивает оперативность реагирования на ваши вызовы и приемлемые цены.

Возможно, Вам также будет интересно послушать истории реальных людей как можно бросить пить самостоятельно, для этого, мы выложили для Вас интересные видео материалы.

Как бросить пить — пошаговая инструкция к применению

Как бросить пить? Каждый, кто сталкивался с этой проблемой ответит, что это очень сложно и трудно. Но бросить пить можно, когда человек действительно этого хочет. Однако тут очень важна помощь и влияние родственников. Чтобы помочь алкоголику бросить пить, недостаточно любви к нему, нужно выбрать правильные действия, направленные на решение этой проблемы. Иногда, пытаясь «вытянуть» алкоголика из пагубной привычки, родственники, выбирают неверный способ избавления и сами становятся созависимыми от спиртного. Помогая алкоголику бросить пить, для того, чтобы решить семейные жилищные проблемы вы вряд ли добьетесь результата. При решении такой сложной проблемы важно только искреннее желание всех участников ситуации.

Чаще всего родственники алкоголиков, пытаясь справиться с этой проблемой, выбирают неправильную тактику. Так обычно поступают жены алкоголиков, выступая в роли няньки. Затрачивая неимоверное количество сил и времени, они делают все, чтобы со стороны их семья казалась благополучной.

Во время запоя жены звонят на работу мужа, говорят что он заболел. Дома всячески помогают ему снять симптомы похмелья, уводят из пьющей компании, встречают после работы, стирают, убирают дом, воспитывают детей, готовят еду и при этом работают на своей основной работе. Во время трезвости супруга, такая жена всячески уводит его от соблазнов выпить, занимают его делами и домашней работой. Но рано или поздно запой начинается снова. И так может продолжаться годами. От таких циклических семейных дрязг страдают как сами супруги, так и их дети. Дети учатся не выносить сор из избы, молча сносить все выходки алкоголика.

Все эти действия не решают проблему, не способствуют ее искоренению, а даже наоборот, еще более усугубляют ее. Алкоголику очень удобно в такой ситуации и у него нет никакой мотивации изменить свою жизнь, так как его любят, терпят и обихаживают таким, каким он есть.

Существует статистика о том, что повторно выходя замуж жены алкоголиков вновь выбирают себе в мужья пьяниц или даже наркоманов.

Как правильно вести себя в семье, где есть человек, страдающий алкогольной зависимостью?

Существует одно общее правило для тех у кого есть родственники – алкоголики (не зависимо от того, кто это: муж, жена, отец, мать, сын, дочь): не предпринимать действий, способствующих дальнейшему развитию алкогольной зависимости.

• Правило № 1. Алкоголик должен решать свои проблемы сам

Каждый взрослый человек должен отвечать за свои поступки. Если человек пьет, то это его решение. А стало быть все что он творит в пьяном угаре он должен «разгребать» сам. Никому из родственников не надо потакать его деяниям. Иногда, пытаясь помочь алкоголику, родственники только усугубляют ситуацию. Алкоголик одалживает деньги на выпивку у знакомых и коллег, а жена или мать или дочь потом бегает и раздает весь семейный бюджет, пытаясь рассчитаться с его долгами. Позвольте алкоголику самому расплачиваться по своим долгам. Не решайте его финансовые проблемы.

Бывают и еще более абсурдные ситуации, когда стараясь помочь, кто-либо из родственников звонит на работу и пытается оправдать отсутствие пьющего человека болезнью или какими-нибудь семейными обстоятельствами. Так делать не стоит и вовсе. Поскольку рано или поздно на работе все догадаются о причинах отсутствия коллеги, а вдобавок перестанут верить и вам, понимая, что вы им врете и выгораживаете пьющего. Возможно, выговор от начальства сможет отрезвить человека и он задумается о своем поступке. Если вы будете выгораживать его на работе и дальше, то его скорее уволят. Помните, алкоголик не нуждается в защите и выгораживании. Свои ошибки он должен исправлять сам. В противном случает алкоголик только убедится в правильности пьянства, так как ему удобно и комфортно не решать никаких своих проблем. Никогда нельзя покупать алкогольные напитки, чтобы пьяница смог опохмелиться! В противном случае это только усугубит его состояние и будет равносильно еще большей отраве для организма.

Окружающие алкоголика люди должны сами ясно осознавать, что алкоголизм – это болезнь, требующая комплексного длительного и небезболезненного лечения. Психологи часто приводят такой пример. Если на теле человека образуется гнойник, то прятать его под одеждой нельзя. Нельзя замазывать его тональным кремом. Нельзя заливать дезодорантами, чтобы не было запаха. Нельзя создавать человеку комфортные условия, чтобы он меньше двигался и находился дома и менее испытывал боль от гнойника. Именно такие действия способствуют скорому развитию сепсиса и приведут к летальному исходу. Нужно, несмотря на болевые ощущения, вскрыть гнойник и пройти курс лечения антибиотиками. И только после такого болезненного лечения, гнойник пройдет и человек выздоровеет.

• Правило № 2. Всегда выполняйте свои обещания или ничего не обещайте

Алкоголики, так же как и наркоманы, пытающиеся бросить пить и избавиться от зависимости, очень чутко понимают окружающую их действительность. Такие люди безошибочно чувствуют, где будет послабление, а где их ждет категорический отказ. В такой жизненной ситуации эти люди подобны детям. И как детей их нужно хвалить за правильные действия и наказывать за проступки. Здесь лучше всего работает «политика кнута и пряника». Любой, пусть даже незначительный эпизод должен привлекать ваше внимание. Важно, чтобы степень наказания всегда соответствовала степени проступка. В данном случае не важно с кем вы имеете дело, со взрослым дядькой или с молодым человеком.

При помощи «кнута и пряника» среди зависимых людей можно достичь наиболее положительных результатов.

Поясним наши слова на конкретном примере из жизни. В случае следующего запоя жена говорит мужу, что разведется с ним. Не смотря на это муж снова напивается и «уходит» в запой. Жене надо обязательно сдержать сказанное слово! Необходимо пойти в отдел ЗАГС и подать заявление о разводе, а мужа заставить расписаться в том, что он согласен на развод. Конечно, поданное в ЗАГС заявление всегда можно отозвать, но часто такие решительные действия заставляют алкоголика задуматься над собой и своими проблемами.

• Правило № 3. Вы сами должны относиться к алкоголю всегда негативно

Вам необходимо быть непреклонным человеком и всегда давать негативную оценку алкоголю. Любой эпизод, связанный с употреблением алкоголя, запахом алкоголя и пр. всегда должен характеризоваться вашим негативным мнением. Не стоит громко скандалить, бить посуду и угрожать пьющему. Такое ваше поведение только усугубит все. Алкоголик после скандала еще скорее пойдет к своим собутыльникам жаловаться на стерву жену, которая его пилит и не дает жить, а заодно и будет снимать стресс от общения с ней. При этом среди своих собутыльников он найдет понимающих и сочувствующих слушателей.

Вам стоит держаться спокойно, холодно и несколько отстраненно, но быть непреклонным в своих словах. Смоделируем ситуацию и покажем как должен выглядеть такой диалог.

— Дорогой, в гостях вчера ты снова пил и пил довольно много. Ты не сдержал данное мне обещание больше не пить. А по окончании вечера ты выглядел совсем непристойно и вел себя агрессивно. Мне было страшно и не приятно возвращаться с тобой вместе домой, так как ты вел себя очень и очень агрессивно.

— Да, но у меня было плохое настроение, так как у меня неприятности на работе. И я решил выпить. К тому же рядом со мной сидел друг и все время подливал мне, просил выпить за присутствующих дам. Я даже не успевал закусывать! А еще наверное была некачественная водка, потому что до сих пор у меня болит голова. Вот почему я «перебрал» вчера.

— Дорогой, но я всегда считала, что мужское слово – это закон. Если ты дал слово, то обязан его сдержать! А у тебя получается, что тебе проще выпить, чем сказать «нет» тому, кто подливает водку!

— Понимаешь….

— Нет, не понимаю! В последние месяцы мы все чаще и чаще возвращаемся к такому разговору. Я считаю, что нам необходимо проконсультироваться у специалиста.

— Нет, я здоров и у меня все хорошо. Я не нуждаюсь в помощи специалистов.

— Ты не прав. Это нужно нам обоим. И мы не лечиться идем, а идем получить консультацию психотерапевта о ситуациях с твоими выпивками.

Иногда бывает достаточно такого разговора и алкоголик согласится прийти на прием к психотерапевту. Однако чаще всего пьющие люди не хотят помощи и лечения, находя множество причин, чтобы не идти к врачу. В таком случае вы должны быть непоколебимы. Всегда настаивайте на своем. А если вы видите, что разговоры не дают эффекта, тогда используйте другие доступные вам методы давления на алкоголика. Помните, что вы знаете его довольно хорошо и ключ к началу его выздоровления находится в ваших руках. От вас требуется только выработать у него желание начать лечиться. Далее будут работать специалисты.

Можете напоминать алкоголику и о том, что в развитых европейских странах у каждого человека есть свой психотерапевт или психолог, которого он регулярно посещает. В таких странах самодостаточным людям стыдно не иметь своего психолога.

• Правило № 4. Любой разговор с алкоголиком должен иметь конкретное завершение

Итак, каждая беседа с алкоголиком должна заканчиваться конкретным антиалкогольным решением. Недопустимо в таких разговорах останавливаться на полпути и давать ему в очередной раз обещать бросить пить. Это формальный подход. Подобные обещания пьющий человек раздает налево и направо, лишь бы к нему не приставали с такими разговорами. Поэтому, любой разговор с алкоголиком должен заканчиваться конкретным планом антиалкогольных мероприятий. Например, заставьте его пообещать, что если он еще раз выпьет, то вы немедленно идете на прием к психологу или психотерапевту. Подготовьтесь к такому разговору, заранее определитесь с клиникой и врачом. Узнайте часы его работы и контактный телефон. Держите эту информацию «под рукой», чтобы в нужный момент действовать решительно и без промедления. Обязательно идите на прием к специалисту вдвоем.

• Правило № 5. Не выпивайте в присутствии алкоголика

Главное, что обязательно должны сделать родственники алкоголика – не держать дома спиртные напитки и не выпивать самим.

В подобных ситуациях держать дома спирт можно только в виде медицинских обеззараживающих средств (йод, зеленка и прочие).

Несмотря на то, что наши пациенты, непьющие уже много лет, могут находиться в пьющих компаниях и не пить, стоит перестраховаться. Любые провоцирующие факторы или ситуации обязательно нужно исключить.

Запомните, если вы выпиваете в присутствии человека, пытающегося бросить пить, вы напоминаете ему, что он болен, а вы здоровы. Некоторых это сильно травмирует психологически и уязвляет их самолюбие. В том случает, если вы оба не употребляете алкоголь, то у вас появляются общие интересы и увлечения. И рядом с вами бросающий пить человек будет чувствовать себя полноценным, а на пьяниц он будет смотреть как на больных людей. Абсурдна и неперспективна ситуация в которой один алкоголик пытается помочь другому алкоголику бросить пить. Такое нравоучение будет неубедительным и не даст результатов. Особенно, если разница между ними заключается лишь в том, что у первого алкоголика еще не все так плохо, он не успел лишиться работы и с ним пока еще не развелась жена.

• Правило № 6. Не скрывайте проблему с алкоголем вашего близкого человека от других людей

Конечно, говорить всем подряд, что у близкого вам человека есть алкогольная зависимость не стоит. Но и молчать об этом тоже нельзя. Никогда никого не обманывайте. Не делайте вид, что все в порядке. Не обманывайте своих детей. Дети очень чуткие и сами все понимают. Не заставляйте детей врать о проблеме алкоголизма в семье. Обязательно нужно рассказать о проблеме алкоголизма тем людям, которые оказывают наибольшее влияние на алкоголика (его родители, друзья, соседи, коллеги, начальство) и попросите у них помощи.

• Правило № 7. Разговор с алкоголиком должен опираться на факты и быть предметным

Всегда заранее готовьтесь к разговору с алкоголе зависимым человеком. Мало сказать ему, что он много пьет. Такие речи не окажут на него никакого воздействия и не принесут желаемого вами результата. Ведите дневник и записывайте все эпизоды пьянства, степень его опьянения, количество выпитого, а главное опишите его поведение в таком состоянии. Не лишним будет заснять на видео или сфотографировать человека в период опьянения. Тем самым вы сможете оперировать подтвержденными фактами. В трезвом состоянии такое видео или фото оказывает большое воздействие на самосознание пьющего человека.

• Правило № 8. Всегда говорите алкоголику правду о его болезни и состоянии здоровья

Пьющий человек способен воспринимать только ту информацию, которая не мешает ему продолжать напиваться. Любую другую информацию он «фильтрует» и пропускаем мимо ушей не придавая ей никакого значения. Алкоголик всегда сам себя оправдывает и приводит к норме все то, что связывает его со спиртным.

Чтобы до понимания алкоголика доходила вся негативная информация, ее ему надо преподнести с творческим подходом. Не стоит оклеивать стены журнальными статьями о вреде алкоголизма или плакатами, призывающими бросить пить и начать вести здоровый образ жизни. На алкоголика это не произведет никакого впечатления, кроме ухмылки и насмешки. Лучше рассказывать ему примеры реальных жизненных ситуаций. Рассказывайте это ненавязчиво, как бы невзначай. Например, что один из ваших общих знакомых, хоть и моложе вас на несколько лет, умер и всему виною тяга к спиртному. Такая подача информации заставит алкоголика задуматься над собой.

Как-то один из пациентов рассказал нам, что его отрезвила встреча со школьным товарищем, который рылся на помойке, имел отвратительный вид и стал едва узнаваем. Дайте алкоголику прочитать эту статью, так как она специально написана читабельным текстом.

• Правило № 9. Помогайте алкоголику в период трезвости

Начните ненавязчиво, но активно помогать алкоголику менять свой образ жизни. Не стоит ждать того момента, когда он сам этого захочет. Так как такой момент может и не наступить вообще. Помогите алкоголе зависимому начать вести активный образ жизни. Посещайте вместе с ним кино и театры, встречайтесь с друзьями, посещайте спортзалы, выезжайте гулять на природу и пр. Сам алкоголик от таких мероприятий отвык, а как начать снова он не знает.

• Правило № 10. Обратитесь к специалистам за профессиональной помощью

Как помочь алкоголику бросить пить окончательно? Обязательно воспользуйтесь помощью врачей и психологов. Они являются профессионалами своего дела и сталкиваются с похожими пациентами ежедневно. Они смогут помочь вам решить проблему алкоголизма и искоренить ее из вашей семьи навсегда.