Каждый человека в своей жизни сталкивается с тяжелыми жизненными ситуациями, перенести которые бывает нелегко даже с помощью близких. Кризисные ситуации становятся причиной ухудшения качества жизни, а оставленные без разрешения - провоцируют разнообразные расстройства психики. Избавиться от внутренних конфликтов, вызванных пережитым стрессом, и негативных последствий поможет психотерапевт.
Некоторые кризисные ситуации, требуют обязательной проработки с психотерапевтом:
- развод
- инвалидность
- физическое насилие
- сексуальное насилие
- нетипичные заболевания
- смерть близкого человека
- семейные конфликты
- стихийные бедствия
- военные действия
- автокатастрофа
Также психотерапевт поможет преодолеть кризис среднего возраста, самореализации, переоценки ценностей и последствия иных ситуаций, негативно влияющие на самореализацию, личностный рост и способность получать удовольствие от жизни.
Психотерапевтическая помощь в кризисных ситуациях осуществляется в индивидуальной, семейной или групповой формах консультации. Каждая консультация имеет свои преимущества и позволяет найти эффективный выход из внутреннего конфликта. Избавление от патологических паттернов и глубинная коррекция личности, в комплексе с обучением релаксационным техникам, позволит самостоятельно справляться с рецидивами (внутреннего конфликта) в будущем.
Неразрешенные внутренние конфликты, вызванные переживанием кризисных ситуаций, формируют дезадаптирующие установки и ошибочные взгляды на жизнь. Со временем они приводят человека к мыслям о бесцельности существования и о безысходности. Подавленное состояние, отсутствие инициативы, депрессия и иные негативные последствия кризисных ситуаций становятся причинами склонности к патологическому уединению, эмоциональной изоляции и суициду.
Психотерапевтическая помощь в кризисных ситуациях – это возможность справиться с тяжелыми переживаниями, не остаться наедине с болью, получить эмоциональный отклик, понимание и профессиональную терапевтическую поддержку.