Отсутствие здорового сна – это симптом патологических процессов в головном мозге и нарушенной регуляции возбуждения и торможения. Качественный сон необходим для правильной работы органов и систем.
Расстройства сна, оставленные без лечения, могут стать причиной развития психических и соматических заболеваний.
Виды нарушений сна
Нарушение сна – общее название для симптомов, либо их группы, влияющих на качество и количество физиологического сна:
- сомнамбулизм (хождение во сне)
- дневная сонливость
- кошмарные сновидения
- длительное время засыпания
- неглубокий сон с частыми пробуждениями
- раннее и позднее пробуждение
- синдром смены часовых поясов
- синдром беспокойных ног
- синдром апноэ (храп)
- бессонница
- парасомнии
Различные нарушения сна поддаются эффективному психотерапевтическому лечению. Такое лечение особенно важно для людей, имеющих противопоказания к приему снотворных препаратов или транквилизаторов.
Внимание: самостоятельное лечение нарушений сна может привести к необратимым изменениям в работе головного мозга и хронической (постоянной) бессоннице!
Нарушение сна — это субъективное ощущение, зависящее от возраста:
- детям, для восстановления сил, необходим продолжительный 10-12
- часовой сон, пожилым людям достаточно 6-7 часов сна.
Поэтому, при обращении к психотерапевту, следует ориентироваться на индивидуальные ощущения недостаточности сна и его последствий.
Причины
Причинами нарушения сна могут быть индивидуальные особенности психики (возможность противостоять стрессам), пагубные привычки или проблемы со здоровьем:
- депрессия
- продолжительный стресс
- повышенная тревожность
- психотравмирующие ситуации
- соматические заболевания
- злоупотребление алкоголем
- наркотическая зависимость
- бесконтрольный прием снотворных и иных лекарственных препаратов
- увлечение психостимулирующими препаратами и напитками
- нарушенный режим дня
Психотерапия нарушений сна позволит вернуть качественный сон и нормализует психическое состояние. Помимо этого, на сеансах психотерапии пациент сможет обучиться техникам релаксации, помогающим эффективно противостоять стресс-факторам, мешающим получать удовольствие от жизни. При необходимости, психотерапевт выпишет рецептурные препараты.
Преимущества клиники «Ультрамед»
- Врачи высокой квалификации с опытом работы от 10 до 25 лет
- Точная диагностика причин нарушения сна
- Эффективное лечение, сочетающее медикаментозные и современные психотерапевтические методики
- Возможность наличной и безналичной формы оплаты услуг
- Больничный лист при необходимости
В нашей клинике лучшие специалисты в своей отрасли
Затворницкий Стаж работы: 24 года Психиатр, нарколог, главный врач
Викторович Стаж работы: 24 года Психиатр, нарколог, трансфузиолог, анестезилог, реаниматолог
Степанович Стаж работы: 24 года Нарколог, психиатр, психотерапевт, гипнолог
Владимирович Стаж работы: 28 лет Психиатр, нарколог, психотерапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук
Александрович Стаж работы: 12 лет Врач трансфузиолог, анестезиолог–реаниматолог
Викторовна Стаж работы: 20 лет Врач функциональной диагностики I категории, врач УЗД
