Многие люди пережили на личном опыте состояние похмелья. Правда, этим словом описывают два разных состояния. У человека, не страдающего зависимостью от алкоголя, это проявляется физическим и психическим недомоганием, когда смотреть на спиртное утром сил нет, что называется — «с души воротит». Для них и адресованы рецепты быстрого домашнего избавления от похмелья.
Что касается психической сферы — человек становится подавленным, заторможенным либо наоборот, возбужденным и раздражительным вплоть до словесной и физической агрессии.
Нарушается сон. Ведь сон пьяного человека это по сути наркоз или оглушение. Резко падает работоспособность и как следствие прогулы работы и попытки взять больничный лист. В отношении физической сферы набор симптомов еще более разнообразен: отвращение к еде, жажда, сухость во рту, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение, потливость, головные боли и многое другое.
Этапы
Конечно, похмельный синдром — справедливое и закономерное возмездие за злоупотребление алкоголем, но как же справиться с ним в домашних условиях?
Детоксикация
Во-первых, после алкогольного эксцесса сразу нужно заняться детоксикацией — выведением из организма излишков алкоголя и продуктов его распада. У здорового человека при употреблении избыточного количества алкоголя, особенно с обильной едой, срабатывает защитный рвотный рефлекс, который не нужно подавлять.
При формировании алкогольной зависимости рвотный рефлекс пропадает, что является одним из важных диагностических признаков алкоголизма, когда человек, к примеру, может выпить за сутки литр или больше водки без явного физического отвращения.
В любом случае, вернувшись домой после обильного возлияния, не помешает принять несколько таблеток активированного угля (до 1 таблетки на 10 кг массы тела), и лучше — в сочетании с легким слабительным (сам уголь хорошо всасывает токсины, но порой крепит).
Принимать ли аспирин, парацетамол и прочие средства от головной боли вопрос непростой, так как они повышают и без того нарушенный уровень важных печеночных ферментов (трансаминаз). Лучше воспользоваться готовыми аптечными безрецептурными средствами по типу Алка-Зельтцера или на основе янтарной кислоты в виде растворимых порошков. И еще категорически важно при этом хорошо выспаться. А после пробуждения в течение 15-20 минут принять контрастный душ. Тяжелые нагрузки типа парной бани, пробежек или силовых нагрузок будут весьма нежелательны, как и курение.
Восстановление баланса жидкости
При ощущении жажды и сухости во рту рекомендуется восполнить баланс жидкости с помощью приема 500-750 мл (не больше для уменьшения нагрузки на сердечно-сосудистую систему) минеральной воды, чая с лимоном, компота из сухофруктов, огуречного или капустного рассола.
Употреблять молочные продукты врачи не рекомендуют. Неплохо было бы не нагружать утром желудок обильной едой. Идеальный вариант — натуральный бульон, уха или щи, и не забудьте про зелень. Для улучшения работы печени и поджелудочной железы можно принять 1 — 2 таблетки Аллохола, Мезима, Фестала.
Восстановление кислотно-щелочного баланса
При употреблении больших количеств алкоголя нарастают явления ацидоза — закисления биологических сред организма. Поэтому рекомендуется употребление щелочной минеральной воды, например, Боржоми или ее аналогов (в крайнем случае можно выпить кружку горячей воды с растворенной чайной ложкой питьевой соды). Не помешает и употребление утром больших (две-три суточные) доз поливитаминов, содержащих витамины С и группы В.
Средства от похмелья
Список препаратов от похмелья, доступных без рецепта
- Адсорбенты (вещества, впитывающие и выводящие из организма токсины). В первую очередь это активированный уголь, а также смекта, полисорб, энетросгель. К природным адсорбентам можно отнести, например, яблоки, тыкву, морковь.
- Витамины. Лучше всего употреблять поливитаминные комплексы, содержащие витамины С и группы В такие, как компливит или аэровит.
- Средства для регуляции работы желудочно-кишечного тракта. Это комбинированные препараты типа аллохола (содержат экстракт желчи, активированный уголь, растительные компоненты), ферменты (мезим, панкреатин, фестал, энзистал), легкие слабительные (форлак, фитолакс, дюфалакс, гутталакс), противорвотные средства (церукал).
- Специальные препараты (комплексы) для лечения похмельного синдрома — алка-зельцер, лимонтар, алко-буфер, алька-прим и другие.
- Средства, восполняющие дефицит жидкости в организме и корректирующие кислотно-щелочное равновесие — регидрон (по составу напоминает растворы, вводимые внутривенно через капельницу).
- Седативные (успокаивающие нервную систему) препараты — глицин, пикамилон, энцефабол, препараты на основе лекарственных растений.
Народные методы лечения похмелья
Врачи признают эффективность водных процедур по типу контрастного душа, теплых ванн с морской солью или хвойным экстрактом, ножных горячих ванн для уменьшения явлений отека мозга, употребления в капсулах или в виде отваров (лечебных чаев) валерианы, пустырника, пиона, боярышника, шиповника.
Капельница на дому
В нашем центре эта услуга проводится опытными врачами, вызов осуществляется быстро и анонимно. Используются современные быстродействующие лекарственные средства.
